আপনার স্বপ্নের আদর্শ জীবন গড়ার 13 টি পদক্ষেপ

আদর্শ জীবনযাত্রা সম্ভব। প্রত্যেকে নিজের পছন্দ মতো জীবনযাপন করতে পারে এবং বাস্তবে তারা তা করে। কারণ আপনি এখন জীবন যাপন করেন তা আপনার পছন্দ বা না, তা নির্বিশেষে আপনি যা পছন্দ করেছেন তা করেন।

এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে বেশিরভাগ সময় যখন আপনি নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করেন বা যখন আপনি কিছু করতে চান না (যখন আপনি পছন্দ করেন না এমন চাকরী, বিভিন্ন কাজ এবং প্রতিশ্রুতি)। আপনি যখন আরও বড় ছবিটি দেখেন এবং বুঝতে পারবেন এটি আপনি যেভাবে বাঁচতে চান তা নয় যে আপনি বাস্তবে আরও ভালভাবে বেঁচে থাকতে পারবেন এই বিষয়ে আপনি সচেতন হন। তাহলে আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: “আমি কী চাই ?” এবং “আমি কোথায় থাকতে চাই?”।

এবং এটি নিজেই আদর্শ জীবনে আপনার যাত্রার প্রথম ধাপ। এটি নিখুঁত সম্পর্কে নয়, মোটেও নয়। আমরা চাই না এমন কাজগুলি করি, সুযোগগুলি মিস করি, সময় এবং ঘুমের অভাব ইত্যাদি।

জীবনকে আরও উপভোগ করা, আপনি যা পছন্দ করেন তা করা, আপনি গর্বিত হতে পারেন এমন একজন হয়ে ওঠা, অন্যের জন্য কিছু করা এবং প্রকৃতপক্ষে আপনার প্রিয়জনের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা, জিনিস তৈরি করা, উপহার দেওয়া এবং ভাগ করে নেওয়া এবং প্রতিটি দিনের সাথে কেবল সুখী এবং সন্তুষ্ট থাকা।

1. আদর্শ জীবনধারা সংজ্ঞায়িত করুন

একবার শুরু করার জন্য, নিজেকে এই দুটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

“আমি আমার জীবনটা কেমন যেন চাই?” এবং “আমি কেথায় থাকতে চাই?”

তাদের সর্বোত্তম এবং সর্বাধিক উপায়ে উত্তর দিন, কারণ এটি আপনার জীবনে কী চান এবং আপনি কে হতে চান তার সংজ্ঞা হবে এবং শেষ পর্যন্ত কিছু সময়ের পরে আপনার বাস্তবতায় পরিণত হবে।

আপনি যে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মিস করতে না চান তা হ’ল এই ধারণাটি গ্রহণ করা যে অন্য ধরণের জীবনধারা। যা বাঁচার জন্য আপনার অন্য কেউ হওয়ার দরকার। বহিরাগত বিশ্বে তারা কী উন্নতি করতে পারে তা নিয়ে অনেকেই ভাবেন এবং ভুলে যান যে অনেক অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন ঘটবে যা প্রায়শই আরও গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং সে সম্পর্কে সচেতন হন এবং সেই ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার যে গুণাবলি তৈরি করতে হবে তা আলিঙ্গন করুন।

2. অপ্রয়োজনীয় অপসারণ

এই মুহূর্তে আপনার জীবনে এমন অনেক কিছুই রয়েছে যা আপনাকে এগিয়ে যেতে বাধা দিচ্ছে। তারা মানুষ, চিন্তা, ঘটনা, অভ্যাস এবং অন্যান্য হতে পারে। আপনার যা করা দরকার তা হ’ল এগুলি নির্মূল করা কারণ তাদের আপনার আদর্শ জীবনযাত্রায় কোনও স্থান নেই।

3. আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে তা সন্ধান করুন

এখন আপনি অপ্রয়োজনীয়তা দূর করেছেন, আপনি নিজের ব্যক্তিগত বিকাশে আরও একটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। এবং এটি সময় এবং যতটা সম্ভব ব্যর্থ করার সময়।

আমি যা বলতে চাইছি তা হ’ল আপনার পক্ষে সর্বোত্তম কী কার্যকর তা খুঁজে বের করতে হবে। এবং সর্বোত্তম উপায় হ’ল যতটা সম্ভব বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা করা এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যর্থ। কারণ অভিজ্ঞতার চেয়ে ভাল শিক্ষক আর নেই। আপনি যখন কোনও কিছুতে ব্যর্থ হয়ে যান তবে আপনি জানতে পারবেন এটি আপনার পক্ষে কিনা এবং এটিতে যদি এটি কাজ করার পক্ষে মূল্যবান হয় তবে।

সবকিছু নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করুন। কোনটি আপনার শখ, চাকরী, আপনি যে খাবার খান, অভ্যাসগুলি ইত্যাদির ক্ষেত্রেই শেষ পর্যন্ত আপনি খুঁজে পাবেন – এক্ষেত্রে আপনার প্রবৃত্তিটি শুনুন এবং আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল যা করুন। আপনার জিনিসটি সন্ধান করুন এবং এতে লেগে থাকুন।

4. আপনার মানসিকতা পরিষ্কার করুন।

বিশ্বটি নিজের এবং জীবন সম্পর্কে আপনার প্রভাবশালী চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির প্রতিবিম্ব। আপনি যদি সারাদিন নেতিবাচক শর্তে ভাবেন এবং কথা বলেন, আপনার জীবন তা প্রতিফলিত করবে। আপনি যদি ইতিবাচক পদে চিন্তা করেন এবং কথা বলেন, আপনার জীবনও তা প্রতিফলিত করবে।

আপনি যদি নিজের জীবনে পরিবর্তন আনতে চান তবে প্রথমে আপনার বিশ্বাসের সিস্টেমটি দেখুন। আপনার অভ্যন্তরীণ কথোপকথনটি আপনার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করে কিনা সে সম্পর্কে নিজের সাথে আমূল সত্যবাদিতা করুন।

আপনি নিশ্চিতকরণগুলি ব্যবহার করে এবং এটি আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ সংস্করণ হতে কেমন হবে তা ভিজ্যুয়ালিয়ায় ব্যয় করে নতুন বিশ্বাস স্থাপন করতে পারেন। আপনি সারা দিন আপনার এই দুর্দান্ত সংস্করণ হিসাবে ‘অভিনয় প্লে’ও করতে পারেন, যা আপনার জীবনকে পরিবর্তন করার পরিবর্তে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অভিনয় করার উপায়কে বদলে দেবে।

5. বর্তমান মুহুর্তটিকে আপনার মূল ফোকাস করুন।

যদিও স্বপ্ন এবং লক্ষ্যগুলি মূল্যবান, আপনি যতক্ষণ না অর্জন করেছেন আপনার সুখ বা জীবন উপভোগকে আটকে রাখার ভুল করবেন না।

প্রতিটি একক দিনকে আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিন হিসাবে রাখুন। এখনই এখানে থাকুন এবং আপনার শরীরের মতো, পুষ্টিকর খাবার, রোদ, প্রিয়জন এবং হাসির মতো আপনার চারপাশের সৌন্দর্য এবং অলৌকিক বিষয়গুলির স্বাদ নিন।

6. আপনার আবেগ খুঁজে

আপনার অভ্যন্তরের ভয়েস শুনুন , আপনি যে কাজগুলি উপভোগ করছেন তাতে মনোনিবেশ করুন।

বিষয়টি কেবল এটি সন্ধান করার জন্য নয়, বরং এটি আলিঙ্গন করা, এটিতে আরও ভাল হওয়া এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি অপরিহার্য অঙ্গ হিসাবে তৈরি করা। আপনি নিজেকে আরও ইচ্ছাকৃত এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে দেখবেন।

7. এটি আপনার ক্যারিয়ার করুন

আপনার অনুরাগ নিয়ে কাজ করার জন্য এখানে জিনিসগুলি আরও শক্ত হয়ে যায়। তবে এই সময়ের পার্থক্যটি হ’ল আপনি নিজের পছন্দসই কিছু করছেন, তাই আপনি সত্যই এটিকে কার্যকারী বলতে পারেন না।

আপনি যদি লেখক হতে চান, প্রতি একক দিন লিখুন, যখনই আপনি পারেন। একই সাথে আপনার লেখার উন্নতি করার চেষ্টা করুন এবং আপনার কাজের প্রচারের উপায়গুলি সন্ধান করুন।

আপনি যদি জিম ফ্রিক হন তবে জিমে আপনার পারফরম্যান্স আয়ত্ত করুন। আপনার শরীরকে আকারে রাখুন। এই কুলুঙ্গিতে সবকিছু শিখুন এবং একটি শংসাপত্র পান। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হয়ে উঠুন এবং অন্যদের নিজের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করুন।

অবশ্যই এই বিশ্বের প্রতিটি জিনিস আয়ত্ত করা যায় এবং একটি সমৃদ্ধ কিছুতে রূপান্তরিত হতে পারে। আপনার আবেগটি কী তা খুঁজে পাওয়ার পরে, এতে কঠোর পরিশ্রম করুন, এতে সময়, শক্তি এবং প্রচেষ্টা নিবেদিত করুন এবং আপনি এটিকে আপনার জীবনের কাজ হিসাবে পরিচালনা করতে পারবেন – যা আপনার আদর্শ জীবনের নিখুঁতভাবে উপযুক্ত ।

8. আপনি কোন সময় ব্যয় করতে চান তা সিদ্ধান্ত নিন

জিনিসগুলি এমনভাবে সাজান যাতে আপনি উত্পাদনশীলভাবে কাজ করতে পারবেন। এটি প্রতিদিন কয়েক ঘন্টা বা একটি সপ্তাহে 4 দিন হতে পারে। কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পর্যাপ্ত সময় নিবেদিত করছেন এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা লাভজনক কেরিয়ারে পরিণত করার জন্য কাজ করছেন।

9. প্রায়শই ভ্রমণ

ভ্রমণ আপনার জীবনে সেরা কাজগুলির মধ্যে একটি। এটিকে এমন কিছু তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনি বছরে কমপক্ষে একবার বা দু’বার করবেন।

বেশিরভাগ মানুষ সাধারণত বাস্তবতা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং তাদের সমস্যাগুলি ভুলে ভ্রমন করেন। তবে যেহেতু আপনি এমন একটি জীবনযাত্রা তৈরি করেছেন যার দুর্দান্ত বাস্তবতা রয়েছে এবং আপনি এ থেকে বাঁচতে চান না, তাই ভ্রমণ আপনাকে বিশ্বের সৌন্দর্য দেখার, এবং অন্যান্য দেশের রীতিনীতি এবং সংস্কৃতি সম্পর্কে জানার সুযোগ দেয়।

10. শখ আছে

আপনার ক্যারিয়ার ছাড়াও, আপনি কি অন্যান্য জিনিসগুলি উপভোগ করেন? কিছু শখ রাখুন যা আপনাকে আপনার মন এবং দেহকে বিশ্রাম বা বিনোদন দিতে সহায়তা করতে পারে।

11. সর্বদা চলুন

নতুন কিছু শেখার সুযোগ কখনই মিস করবেন না। আপনি এখন কে এবং আপনার আয় কী তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, আপনার কাছে সর্বদা কী শিখতে হবে। আপনার আধ্যাত্মিক এবং মানসিক বিশ্বের অবহেলা করবেন না। ধ্যান করুন, ভাল বই পড়ুন এবং অনুপ্রেরণা পান। 

12. সর্বদা নতুন জিনিসের জন্য উন্মুক্ত থাকুন

নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন এবং এমন কিছু যা আপনি মাসে কয়েকবার ভয় পান। এটি অপরিচিত, বুঞ্জি জাম্পিং, জনসাধারণের বক্তৃতা, নাচ, নতুন দেশ ঘুরে দেখার, নতুন খেলাধুলার চেষ্টা করা ইত্যাদি্।

13. উপহার দিন এবং কৃতজ্ঞ হন

দান করা সেরা বিনিয়োগ এবং আপনাকে নতুন জিনিস কেনার চেয়ে বেশি সন্তুষ্ট করতে পারে। সুতরাং আপনি যতটা পারেন তা দিতে সক্ষম হোন, এটি পরামর্শ, উত্সাহ বা সম্পদ হতে পারে।

এছাড়াও, কৃতজ্ঞ হতে ভুলবেন না। এই যাত্রার প্রতিটি পদক্ষেপ প্রশংসা বরাবর যেতে হবে। আপনার প্রতিদিনের প্রতিটি কিছুর প্রতি এবং আপনার জীবনে প্রত্যেকের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।

উপসংহার

আপনি দেখুন, আদর্শ জীবন গঠনে কিছু সময় এবং প্রচেষ্টা লাগতে পারে তবে এটি অসম্ভব নয়। এগুলি অর্জনের জন্য আপনার কেবল একটি জ্বলন্ত ইচ্ছা এবং এটির জন্য কাজ করার আগ্রহ। অবশেষে, আপনি জানবেন যে আপনি সত্যিকারের জীবনযাপন করতে এটি খুবই মূল্যবান।

Jahid Alvi

আমি এই ব্লগের প্রতিষ্ঠাতা একজন ক্ষুদ্র ব্লগার এবং ওয়েব ডিজাইনার। এখানে আমি নিয়মিত আমার পাঠকদের জন্য দরকারী এবং সহায়ক তথ্য দিয়ে থাকি। যাতে আপনার লাইফের যেকোন সমস্যার উন্নতি করার জন্য আমি কোনও ভাবে সহায়তা করতে পারি।

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *